Gözden Kaçırmayın

The Athenee Hotel'den Taylor Swift'e Özel MesajThe Athenee Hotel'den Taylor Swift'e Özel Mesaj

Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam tarzı için temel wellness rutinlerinin önemine dikkat çekiyor. Bu rutinlerin başında dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli uyku geliyor.


Dengeli Beslenme ve Egzersizin Önemi
Beslenme uzmanları, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri karşılayan dengeli bir diyetin enerji seviyelerini ve genel sağlığı doğrudan etkilediğini belirtiyor. Bu beslenme düzenine, dolaşımı hızlandıran ve kas

  • iskelet sistemini güçlendiren düzenli egzersizin eşlik etmesi gerektiği ifade ediliyor. Uyku düzenine dikkat edilmesi de vücudun kendini onarması ve yenilemesi açısından kritik bir rol oynuyor.


Lüks Spa Uygulamaları ile Kendini Şımartma Trendi
Temel sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yanı sıra, lüks spa ve wellness merkezlerine olan ilginin arttığı gözlemleniyor. Örneğin, Guerlain markasının spa hizmetleri, yoğun şehir hayatında dinlenmek isteyenler arasında popülerlik kazanıyor. Bu merkezlerde sunulan özel yüz tedavileri, cildi derinlemesine nemlendirirken ve beslerken, aynı zamanda kişiye özel masaj teknikleriyle gevşeme imkanı sunuyor. Uygulanan masaj tekniklerinin, yüz hatlarını belirginleştirmeye ve cilt sıkılığını artırmaya yönelik olduğu biliniyor. Guerlain yetkilileri, hizmetler hakkında detaylı bilginin marka tezgahlarından alınabileceğini duyurdu.