GQ'nun Öne Çıkan İsimlerinden Kişisel Fitness Rehberi
GQ Moda dergisinin 2025 yılı GQ Heroes etkinliği kapsamında öne çıkan isimlerinden Rida Tharana, sağlıklı yaşam ve fitness yaklaşımını paylaştı. Tharana'ya göre sürdürülebilir bir fitness rutini, katı kurallardan ziyade denge üzerine inşa ediliyor.
Beslenme, Dinlenme ve Kişiye Özel Rutinler
Rida Tharana, fiziksel uygunluğun yalnızca egzersizle ilgili olmadığını vurguladı. Gerçek anlamda formda hissedebilmenin üç temel dayanağı olduğunu ifade eden Tharana, bunları "ödün verilmeyen bir beslenme düzeni, yeterli dinlenme ve kişiye iyi gelen bir rutin" olarak sıraladı. Bu yaklaşım, kısa süreli diyetler veya aşırı yoğun antrenman programları yerine, uzun vadeli ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeyi hedefliyor.
"Hissettiren Rutin" Vurgusu
Tharana'nın paylaşımlarında dikkat çeken bir diğer nokta ise "kişiye iyi gelen bir rutin" vurgusu oldu. Bu ifade, her bireyin vücudunun ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna işaret ediyor. Popüler olan her programın herkes için uygun olmayabileceğini ima eden bu bakış açısı, kişiselleştirilmiş fitness planlarının önemini ortaya koyuyor. Sporun, bir zorunluluk veya ceza olarak değil, keyif alınan ve iyi hissedilen bir aktivite olması gerektiği mesajı veriliyor.
Etkinlikte İş Birliği Öne Çıktı
GQ Heroes 2025 etkinliği, moda, kültür ve yaşam tarzı alanında öncü isimleri bir araya getiren bir platform olarak dikkat çekiyor. Etkinlik kapsamında ISOPURE markası ile yapılan "ISOPURE X GQ Heroes" iş birliği, beslenmenin fitness ve sağlıklı yaşamdaki merkezi rolünü bir kez daha vurgulamış oldu. Rida Tharana'nın açıklamaları da bu iş birliği çerçevesinde, dengeli beslenme ve bilinçli supplement kullanımına dair bir bakış açısı sundu.
Yorumlar
Yorum Yap