Arjantinli tenisçi Francisco Cerúndolo, profesyonel tenis dünyasının zorluklarına ve teniste zihinsel dayanıklılığın kritik önemine dair açıklamalarda bulundu. GQ Hype'ın son sayısına konuk olan sporcu, tekli mücadelede gereken mental disiplini anlattı.
Sahada Yalnızlık ve Kendi Kendine Yetebilme
Cerúndolo, tenisin bireysel doğasına dikkat çekerek, "Sahada siz ve rakibinizsiniz. Eğer siz kötü durumdaysanız, orada içeride size yardım edebilecek kimse yok" ifadelerini kullandı. Bu durumun, oyuncuları zihinsel olarak güçlü ve kendi kaynaklarına güvenmek zorunda bıraktığını vurguladı. Sporcu, uzun seyahatler ve sürekli turnuva temposunun getirdiği yalnızlık hissini de deneyimlerine dayanarak aktardı.
Süreklilik İçin Zihni Yönetmek
Başarılı performansı sürdürebilmenin sırrının sürekli çalışmanın yanı sıra zihinsel dayanıklılık ve odaklanma olduğunu belirten tenisçi, zihni kontrol etmenin en az fiziksel hazırlık kadar önemli olduğunun altını çizdi. Cerúndolo, profesyonel kariyerinde yaşadığı iniş ve çıkışlardan sonra tekrar toparlanma kapasitesi olarak tanımlanabilecek rezilyansın (psikolojik dayanıklılık) da altını çizdi. Bu özelliklerin, uzun ve yorucu ATP turunda ayakta kalmanın olmazsa olmazları arasında yer aldığı ifade ediliyor.
Francisco Cerúndolo'nun röportajının tamamına GQ Hype'ın digital platformlarından ulaşılabiliyor.
Yorumlar
Yorum Yap